Kamis

3 Faktor Turunkan Kesuburan Lelaki

Kesulitan untuk hamil bukan semata-mata masalah perempuan. Untuk terjadinya kehamilan diperlukan
kesuburan yang baik pada perempuan dan laki-laki. Untuk itu, kesuburan lelaki juga merupakan hal yang penting. Kesuburan seseorang sendiri dipengaruhi oleh banyak faktor. Salah satu di antaranya ialah berat badan. Pada beberapa penelitian telah ditemukan bahwa kegemukan atau obesitas pada lelaki bisa menyebabkan penurunan kesuburan. Dalam berbagai penelitian telah ditemukan bahwa pada setiap laki-laki yang obesitas terjadi hal-hal sebagai berikut:
  1. Jumlah sperma yang lebih sedikit
  2. Mempengaruhi komposisi sperma sehingga bisa mempengaruhi fungsi dan hasil pembuahan
  3. Selain itu, pada lelaki obesitas terjadi perubahan keseimbangan hormon testosteron hingga bisa menyebabkan menurunnya gairah seksual dan performa seksual serta gangguan ereksi (disfungsi ereksi).
Apa Saja Faktor yang Mempengaruhi?

1. Gangguan Hormon

Pada lelaki obesitas, ditemukan adanya penurunan hormon  testosteron dan peningkatan hormon estrogen (hormon kewanitaan). Hal ini amat berpengaruh pada proses pembentukan sperma, hingga jumlah dan kualitas bisa menurun. Gangguan keseimbangan hormon ini juga dapat mempengaruhi aktivitas seksual lelaki. Menurunnya gairah dan performa serta adanya gangguan ereksi bisa mengganggu kualitas hidup lelaki dan menurunkan kemungkinan kejadian kehamilan.

2. Peningkatan Suhu

Pada dasarnya, proses pembentukan sperma sangat sensitif terhadap suhu. Dibutuhkan suhu optimal sekitar 34-35 derajat Celcius, sesuai dengan suhu tubuh manusia, untuk terjadinya pembentukan sperma yang baik. Adanya masalah jumlah sperma dan pembentukan sperma yang kurang baik pada lelaki juga diduga disebabkan adanya peningkatan suhu di daerah genital sebab jumlah lapisan lemak yang meningkat di daerah perut dan genital. Peningkatan suhu di daerah sekitar testis telah diteliti bisa menyebabkan menurunnya gerakan sperma, meningkatnya kerusakan sperma dan menurunnya fungsi sperma untuk pembuahan. Gaya hidup tidak sehat dan tidak aktif, lebih sering duduk dan penumpukan lemak di sekitar perut merupakan faktor-faktor yang dapat menyebabkan peningkatan suhu di sekitar testis.

3. Pengaruh Tidak Langsung dari Perubahan Tubuh

Kegemukan pada lelaki juga menyebabkan berbagai perubahan dalam tubuh dan penyakit yang turut menyumbang ketidak suburan. Misalkan, terjadinya peningkatan gula darah dan hormon insulin dalam tubuh lelaki yang kegemukan ternyata bisa menyebabkan penurunan jumlah dan kualitas sperma. Risiko meningkatnya penyakit kardiovaskular juga terkait dengan meningkatnya kejadian disfungsi ereksi yang diakibatkan penyakit kardiovaskular.

Jadi, tunggu apalagi? Mulailah gaya hidup sehat hari ini dengan mengkonsumsi makanan sehat dan berolahraga teratur!
 
Oleh: dr. Jessica Florencia Klikdokter.com -

Alasan Penyebab Bercinta di Pagi Hari Harus Jadi 'Ritual' Harian

Suara.com - Seks di pagi hari adalah ide yang sangat baik. Walaupun memiliki gaya hidup yang sangat
sibuk, tapi selalu luangkan waktu dan bikin jadwal buat melakukannya sesering mungkin.  Dan bila memungkinkan, mulailah hari Anda dengan bercinta! Sebab seks di pagi hari memiliki deretan manfaat yang luar biasa.
Inilah alasan mengapa Anda harus sering-sering bercinta di pagi hari.

1. Kenapa tidak?
Telanjang, terangsang dan berada di tempat tidur. Ini sebabnya mengapa bercinta di pagi hari tak boleh lagi menjadi pilihan, melainkan wajib dilakukan.

2. Spontanitas adalah hal yang seksi
Seks pagi adalah waktu yang berkualitas, apalagi bila dibandingkan dengan berlama-lama mengeringkan rambut, memilih pakaian hingga memutuskan harus mengenakan apa supaya selulit Anda tak terlihat.

3. Melakukan dengan cepat
Pria mungkin akan terkejut mengetahui bahwa kadang-kadang wanita tidak perlu waktu berlama-lama untuk foreplay. Mereka hanya ingin orgasme, dan mengejar waktu untuk bekerja atau supaya tidak ketinggalan kereta, membuat momen ini begitu menantang.

4. Lebih bahagia
Saat Anda orgasme, tubuh melepas oksitosin. Hasilnya, Anda akan lebih tenang, lebih bahagia dan lebih produktif.

5. Lebih bugar
Seks membakar lebih dari 144 per 30 menit. Dan tentunya, lebih menyenangkan daripada treadmill.

6. Lebih sehat
Seks yang baik meningkatkan level IgA Anda, yakni antibodi yang menjaga tubuh dari infeksi. Yang tentunya menghemat banyak uang karena Anda tak perlu suplemen dan pergi ke gym.

7. Merasa 'nakal'
Seperti minum sampanye atau makan cokelat di tempat tidur, seks sebelum bekerja juga terasa seperti melanggar aturan. Tetapi selalu menyenangkan.

8. Wanita lebih seksi di pagi hari
Rambut berantakan dan eyeliner kotor, membuat Anda lebih seksi di pagi hari.

9. Pria lebih terangsang di pagi hari
Saat pria tidur, testosteronnya meningkat di dalam tubuh, yang membuat dia merasa lebih bergairah dan lebih gampang terangsang di pagi hari.

10. Ereksi spontan
Dikenal sebagai penis nocturnal tumescence, yaitu keadaan ereksi spontan penis selama tidur atau ketika bangun, membuat Anda dan pasangan melalui momen yang amat sangat berarti.

11. Dapat terus berpikir untuk hal itu
Hal terbaik tentang seks pagi hari? Anda punya sepanjang hari buat memikirkan hal tersebut seharian, yang membuat Anda bahagia. (metro.co.uk)

Entri Populer