kesuburan yang baik pada perempuan dan laki-laki. Untuk itu, kesuburan lelaki juga merupakan hal yang penting. Kesuburan seseorang sendiri dipengaruhi oleh banyak faktor. Salah satu di antaranya ialah berat badan. Pada beberapa penelitian telah ditemukan bahwa kegemukan atau obesitas pada lelaki bisa menyebabkan penurunan kesuburan. Dalam berbagai penelitian telah ditemukan bahwa pada setiap laki-laki yang obesitas terjadi hal-hal sebagai berikut:
- Jumlah sperma yang lebih sedikit
- Mempengaruhi komposisi sperma sehingga bisa mempengaruhi fungsi dan hasil pembuahan
- Selain itu, pada lelaki obesitas terjadi perubahan keseimbangan hormon testosteron hingga bisa menyebabkan menurunnya gairah seksual dan performa seksual serta gangguan ereksi (disfungsi ereksi).
Apa Saja Faktor yang Mempengaruhi?
1. Gangguan Hormon
Pada lelaki obesitas, ditemukan
adanya penurunan hormon testosteron dan peningkatan hormon estrogen (hormon
kewanitaan). Hal ini amat berpengaruh pada proses pembentukan sperma, hingga jumlah dan kualitas bisa
menurun. Gangguan keseimbangan hormon
ini juga dapat mempengaruhi aktivitas seksual lelaki. Menurunnya gairah dan
performa serta adanya gangguan ereksi bisa mengganggu kualitas hidup lelaki dan
menurunkan kemungkinan kejadian kehamilan.
2. Peningkatan Suhu
Pada dasarnya, proses pembentukan
sperma sangat sensitif terhadap suhu. Dibutuhkan suhu optimal sekitar 34-35
derajat Celcius, sesuai dengan suhu tubuh manusia, untuk terjadinya pembentukan sperma
yang baik. Adanya masalah jumlah sperma dan
pembentukan sperma yang kurang baik pada lelaki juga diduga disebabkan adanya
peningkatan suhu di daerah genital sebab jumlah lapisan lemak yang meningkat di
daerah perut dan genital. Peningkatan suhu di daerah sekitar testis telah
diteliti bisa menyebabkan menurunnya gerakan sperma, meningkatnya kerusakan
sperma dan menurunnya fungsi sperma untuk pembuahan. Gaya hidup tidak sehat dan
tidak aktif, lebih sering duduk dan penumpukan lemak di sekitar perut merupakan
faktor-faktor yang dapat menyebabkan peningkatan suhu di sekitar testis.
3. Pengaruh Tidak Langsung
dari Perubahan Tubuh
Kegemukan pada lelaki juga
menyebabkan berbagai perubahan dalam tubuh dan penyakit yang turut menyumbang
ketidak suburan. Misalkan, terjadinya peningkatan gula darah dan hormon insulin
dalam tubuh lelaki yang kegemukan ternyata bisa menyebabkan penurunan jumlah
dan kualitas sperma. Risiko meningkatnya penyakit kardiovaskular juga terkait
dengan meningkatnya kejadian disfungsi ereksi yang diakibatkan penyakit kardiovaskular.
Jadi, tunggu apalagi? Mulailah gaya hidup sehat hari ini dengan mengkonsumsi makanan sehat dan berolahraga teratur!