Sabtu

10 Langkah Jitu Supaya Ereksi Berkualitas dan Tahan Lama

Ketahanan ereksi merupakan hal yang dapat memberikan kepuasan dalam bercinta buat pria dan wanita.
Tidak bisa mendapatkan ereksi yang tahan lama mungkin akan menjadi masalah bagi pria, banyak cara yang  biasa dilakukan pria untuk mendapatkan ereksi yang berkualitas dan tahan lama salah satunya  dengan obat obatan tapi bagi anda yg tidak ingin menggunakan obat buat mendapatkan kualitas ereksi anda bisa coba 10 langkah jitu berikut ini, anda ingin tahu apa aja itu simak berikut ini seperti dikutip dari tribunnews.com

1. Makan Sehat
Ereksi sangat berkaitan dengan sirkulasi darah dan hormon. Kuncinya ada pada nutrisi yang baik. Korbohidrat ialah bagian terpenting yang menjadi penyokong utama ereksi seba mampu memberikan energi. Aktivitas seksual memerlukan karbohidrat yang banyak .
Makanan tinggi karbohidrat seperti pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat solid yang layak dipertimbangkan. Selain itu, lelaki juga perlu mengasup makanan berkandungan Zinc untuk produksi testosteron, cairan mani  dan sperma. Mineral ini banyak terkandung dalam makanan laut, kacang polong, hati dan kacang-kacangan
Hindari makanan berlemak tinggi dan makan terlalu banyak sebelum berhubungan seks. Lemak berlebih justru menurunkan libido dan kadar testosteron  dalam tubuh, sehingga ereksi dan ejakulasi menjadi sulit. Jangan pula melakukan diet tak sehat yang bisa menyebabkan sirkulasi darah buruk sehingga berujung pada masalah ereksi.
Jika tahu akan bercinta malam ini, lelaki setidaknya makan satu jam sebelum berhubungan intim.

2. Posisi Tepat
Pososi misionaris maupun doggy style yang membuat lelaki berada diatas memungkinkan aliran darah lebih baik sehingga ereksi bisa lebih besar dan kuat. Ini disebabkan pengaruh gravitasi.
Jangan biarkan pasangan melakukan Women on Top di pembukaan. Tarikan gravitasi akan menguras darah dan menggagalkan ereksi pria. Selain itu WOT juga menyebabkan hilangnya control pria terhadap irama sehingga menyebabkan ereksi terganggu.

3. Kurangi Sensitivitas
Cara klasik buat mengurangi sensitivitas yang bisa mengganggu ketahan ereksi adalah dengan memakai kondom. Cara ini adalah dengan mengalihkan fokuks pada hal lain.
Disaat lelaki mulai merasa kehilangan control sebaiknya coba alihkan pikiran ke kejadian lain. Pikirkan cukup lama untuk menghindari ejakulasi terlalu awal namun jangan sampai kehilangan ereksi

4. Gunakan Alat
Beberapa orang menganggap alat bantu seks terlalu ekstrim, menakutkan dan berbahaya. Salah satu alat bantu yang banyak diandalkan dan paling aman adalah cincin penis. Alat berupa karet kecil berbentuk cincin yang ditempatkan di dasar penis ini mampu menjebak darah didalam. Teknisnyha, ia bekerja seperti mengikat balon. Kendati tak akan membuatnya lebih besar, namun akan membuat penis pria menjadi lebih kencang.

5. obat-obatan
Beberapa obat seperti obat depresi, fobia social, OCD dan menurunkan kecemasan, umum didapat. Hati-hati, obat-obatan ini mampu membunuh ereksi pria
Konsultasikan dengan dokter ketika merasa mengonsumsi obat-obatan ini dan terganggu dalam kehidupan seks

6. Simpan Kekuatan
Jangan telalu lelah sebab akan memicu ejakulasi dini. Bila pria terlalu memaksakan diri, ereksi yang dimiliki akan menjadi terlalu lembek. Sebaiknya pria mengukur keterbatasan dirinya sendiri.

7. Turunkan Kecemasan
Terlalu banyak kecemasan, mengganggu saraf dan menguras energy hingga membuat penis mengempis. Jangan terlalu  mengkhawatirkan banyak hal, termasuk soal penis yang kurang proporsional karena ini dapat membuat gangguan pada ereksi.
Cari cara supaya pria merasa nyaman dan tidak merasa “demam panggung” saat harus berhubungan intim.

8. Latihan, latihan, latihan
Latihan apa yang diperlukan pria untuk memperbaiki performa di atas ranjang? Jawabanya, latihan perut. Otot - otot perut  akan mendukung dan memperbaiki dan mempertahankan ereksi pria. Selain itu, memiliki perut yang besar cenderung mumbuat penis menjadi lebih kecil.
Memiliki bentuk fisik yang baik juga membuat lelaki merasa lebih percaya diri dan nyaman. Pada gilirannya ini mampu membuat pria mampu melakukan seks lebih baik dan meningkatkan gairah seks wanita.
Pria juga bisa melakukan latihan untuk  penisnya dengan berlatih Kegel. Kendatipun tak ada bukti dapat membuat penis lebih besar, latihan Kegel dapat membantu saat penis keras lebih lama.

9. Jangan Merokok dan Minum Minuman Keras
Merokok bisa membuat sirkulasi darah buruk. Padahal, ereksi membutuhkan darah tetap mengalir lancar hingga ke bawah.
Begitu juga dengan minum minuman keras. alkohol membuat penis tidak berasa juga membuat prostat mengembang. Jadi, jangan sentuh minuman keras kalau ingin bercinta lebih laik

10. Jangan Terlalu Sering Masturbasi
Kalau membutuhkan alasan bermasturbasi, sebaiknya jangan  terlalu banyak. lelaki yang sering masturbasi akan membuat pria kurang kontrol diri.

Demikianlah 10 langkah jitu menjadikan kejantanan pria perkasa di kasur dan kalau anda berkeinginan untuk memperpanjang dan memperbesar penis anda dengan method alami dari Arab Sudan, lihat di RahasiaMemiliki Penis Besar Panjang Tahan Lama Kuat Berkali kali ML Jadi Idaman Priadan Wanita 
 


Minggu

Ukuran Penis atau Alat Vital

Membesarkan alat vital,
Dari dahulu kala sampai sekarang, Penis atau alat vital merupakan salah satu problem buat sebagian pria. Sebab dengan penis, pria merasa gagah dan percaya diri. Juga dengan penis, pria merasa kurang percaya diri, bahkan terasa mau mati.

Kekurang percayaan diri tersebut disebabkan karena berbagai hal, antara lain : Ejakulasi dini atau cepat keluar, ukuran penis yang kecil, air mani yang encer, mandul, dan sebagainya.

Sebenarnya tak patut merasa kurang percaya diri oleh ukuran alat vital atau penis yang kecil. Sebab sebagai ras asia, kita mempunyai ukuran penis yang lebih kecil apabila dibandingkan dengan ras afrika atau ras arab. Jadi penis ukuran kecil itu bukan hanya anda sendiri, tetapi miliaran orang. Selain ukuran alat vital atau penis yang kecil, tentu Tuhan menciptakan pasangannya yang sesuai juga, artinya Tuhan menciptakan vagina perempuan asia lebih kecil atau sempit.

Berikut ukuran rata-rata penis atau alat vital pria ketika ereksi berdasarkan ras :

1. Oriental : Panjang 10,5-14 cm, Diameter 3,2 cm
2. Kaukasia : Panjang 14-15,5 cm, Diameter 4.8 cm
3. Kulit Hitam: Panjang 15,9-20,3 cm, Diameter 5 cm

Nah.Sekarang tidak usah lagi merasa minder mempunyai alat vital atau penis yang berukuran kecil, sebab memang inilah ukuran Asia. Namun yang menjadi permasalahan, apakah penis atau alat vital tersebut sudah full, kokoh, kuat, dan tidak ejakulasi dini ?
Sebab penis yang loyo, lemas, tidak full, dan sering mengalami ejakulasi dini, merupakan penis atau alat vital yang dibenci oleh kaum perempuan. Apabila anda mengalami hal tersebut, segeralah melakukan usaha untuk menanggulanginya.

Kadang timbul juga berbagai pertanyaan dalam pikiran kita.
1. Apakah Penis dalam film porno, berukuran standart ?
2. Apakah penis standart bisa memuaskan istri ?
3. Apakah penis bisa ditambah ukurannya ?

Penis dalam film porno iyalah penis yang berukuran di luar standart. Sebab ukuran penis mereka lebih besar daripada ukuran standart. Memang ada beberapa orang atau sebagian kecil yang memiliki penis dengan ukuran besar. Jadi ukuran penis mereka bukanlah menjadi ukuran standart bagi kebanyakan orang. Dan tidak patut menjadi ukuran standart bagi kebanyakan orang.

Ukuran Standartpun sebenarnya bisa memuaskan pasangan anda. Asalkan penis tersebut tidak loyo, lemas, dan sering ejakulasi dini. Memang ada sebagian kecil (bukan sebagian besar) kaum wanita yang mengharapkan ukuran penis lebih besar. Dan sebagian besar tidak mempedulikan ukuran penis atau alat vital pasangannya, asalkan pasangan tersebut menyayangi, mencintai, dan respon saat melakukan hubungan intim dengannya. Tetapi perlu diingat bahwa : sebagian besar (lebih dari 90%) wanita membenci penis yang loyo, lemah, dan sering ejakulasi dini.

Sebenarnya ukuran penis dapat bertambah. Baik bertambah ukuran panjang maupun ukuran besar. Panjang alat vital dapat bertambah sekitar 1 - 6 cm, dan besarnya dapat bertambah sekitar 1 - 2 cm.
Penambahan ukuran penis tersebut berasal dari penambahan power/penguatan penis itu sendiri. Dimana otot penis menjadi lebih kuat dan lebih besar dalam menampung darah yang mengalir di penis. Begitu pula darah yang mengalir ke daerah penis lebih banyak. Sehingga penis lebih kuat dan lebih kokoh. Secara otomatis penis atau alat vital akan lebih besar dan (bahkan) lebih panjang dari biasanya.
Tentang cara menambah panjang dan memperbesar ukuran alat vital atau penis tersebut, dapat anda lihat di bawah ini :



Kamis

Seputar Masalah Alat Vital atau Penis



Rata-rata ukuran panjang alat vital atau penis orang Indonesia pada waktu ereksi sekitar 13 cm saja. Sebagian besar pria Indonesia tidak puas dengan ukuran tersebut.

Lebih dari 80% pria di dunia memiliki ukuran alat vital atau penis jauh lebih kecil dari ukuran standart ( lihat ukuran rata-rata penis menurut ras )dan lebih lemah, lemas, serta loyo dari yang sebenarnya mereka patut miliki

Menginjak usia diatas 30 tahun, sebagian besar - diatas 90%, pria kehilangan kemampuan ereksinya sampai 20 %, dibanding pada saat usia masih 20 tahunan.

Terdapat sekitar 30 juta pria di Amerika Serikat secara perlahan-lahan mulai menderita “erectile Dysfunction” atau impotensi. Padahal Amerika adalah negara maju dengan tingkat kesehatan dan gizi yang sangat baik.


Mengalami kelemahan ereksi merupakan tanda pertama dari penyakit urinary & prostate. Sebab itu hati-hatilah terhadap gejala tersebut.

Kebanyakan pria mengalami intercourse kurang dari 5 menit, dan akhirnya mengalami ejakulasi dsebabkan lemahnya otot PC (otot penunjang ereksi).

Sebagian besar pria mengalami sirkulasi darah yang kurang baik pada daerah sekitar penis dan otot PC-nya. Sehingga ukuran penis tidak full.

Sebagian besar wanita (lebih dari 85%) TIDAK PERNAH mencapai orgasme selama intercourse (gesekan pada saat berhubungan intim), dan lebih dari 60% wanita mengakui bahwa mereka berbohong pada suami atau pasangannya mengenai orgasme yang dicapai, dimana sebenarnya mereka tidak pernah mendapatkannya.


Mulai usia 50 tahun, 8 dari 10 pria mengalami gangguan pada kelenjar prostate.


Merujuk pada survey yang diadakan oleh Durex Condoms baru-baru ini, sebagian wanita mengatakan kalau mereka tidak bahagia dengan ukuran penis pasangannya.


Hampir 90 % pria atau tepatnya sekitar 88,7% pria bisa meningkatkan ukuran penis mereka andai saja mereka mengetahui caranya

Apakah anda ingin menambah ukuran penis atau alat vital anda dengan cara ilmiah dan alami yang tidak berbahaya? Silahkan klik banner/gambar di bawah ini :.

Selasa

Cara Mudah Menambah Ukuran Alat Vital



Sebagian besar pria tidak merasa puas dengan ukuran penis yang dimilkinya. Tidak sedikit dari mereka yang ingin menambah ukuran alat vital tersebut. Baik untuk ukuran panjang maupun ukuran besarnya. Namun hanya sedikit yang mengetahui : bagaimana cara menambah ukuran tersebut. Anda ingin mengetahui cara menambah ukuran alat vital anda ?

Cara Ma Erot.
Siapa yang tak kenal nama Ma Erot. Beliau adalah orang yang dapat menambah ukuran penis kaum pria. Walaupun sekarang Ma erot telah meninggal, tapi ada para penerusnya, yang bisa melanjutkan pekerjaan Ma Erot tersebut.

Cara yang diberikan cukup sederhana, instant, dan cepat. Hanya dalam hitungan menit, penis para pasien akan bertambah ukurannya(panjang dan besar). Menurut beberapa pasien 'Penerus Ma Erot' bahwa cara yang dipergunakan cukup sederhana, antara lain iyalah :
Pertama ; Otot penis yang lemah, diurut.
Kedua ; Penis di urut-urut.
Ketiga ; Penis diolesi minyak do'a.
Keempat ; Tunggu beberapa menit sampai penis besar.
Kelima ; Dilarang berhubungan badan selama 2 hari.
Keenam ; Pantang makan terung ungu dan pisang emas.

Biaya yang diperlukan untuk memperbesar penis tersebut mencapai ratusan ribu rupiah, bahkan sampai jutaan rupiah. Namun harga tersebut telah termasuk garansi yang diberikan. bila pengobatan tidak berhasil (ukuran penis tidak bertambah) atau alat vital kembali mengecil, maka pasien dipersilahkan untuk datang kembali, dan tidak dipungut biaya lagi.

Rahasia Istinja.
Didalam islam ada istilah 'istinja'. Istinja adalah membersihkan tempat keluarnya kotoran setelah kita BAB atau kencing. Salah satu tempat keluarnya kotoran adalah Penis.

Setelah buang air kecil (dalam islam) diwajibkan untuk membersihkan penis atau alat vital dengan air yang bersih, suci dan menyucikan. Dan disunahkan pula untuk membersihkan alat vital tersebut sebanyak tiga kali. Caranya :
- Bersihkan penis dengan air bersih.
- Urut penis dari pangkal menuju ujung.
- Ikuti dengan mendehem "ehm..ehm..ehm" 3 kali.
- Pengurutan untuk mengeluarkan sisa air kencing.

Secara tidak langsung, cara ini akan menambah kuat dan kokoh penis atau alat vital anda. Bahkan tidak menutup kemungkinan dapat menambah ukuran penis pemiliknya. Selamat mencoba.

Cara Ilmiah.
Ini merupakan salah satu cara modern yang banyak dipakai masyarakat dunia dewasa ini. Sebab cara ini merupakan salah satu cara yang paling praktis, aman dan hasilnya permanent. Cara yang dipergunakan cukup sederhana, yaitu : mengolahragakan penis atau alat vital. Olah raga penis ini bertujuan untuk menguatkan otot PC, menambah luas daya tampung darah di daerah penis, serta melancarkan aliran darah ke penis.

Dengan olah raga ini akan diperoleh Alat Vital yang kuat, kokoh, kekar, full power, dan tidak mengalami ejakulasi dini. Melalui olah raga ini pula, ukuran penis akan bertambah panjang serta bertambah besarnya.

Apakah anda ingin menambah ukuran penis atau alat vital anda dengan cara ilmiah dan alami yang tidak berbahaya. Silahkan klik banner/gambar di bawah ini :


Penis atau alat vital akan tetap full, apabila kondisi badan lagi sehat, pikiran lagi tenang/tidak stres, kondisi syaraf lagi bagus, dan libido lagi naik.

Untuk mempertahankan kondisi tersebut, maka diperlukan pola hidup sehat, antara lain dengan cara :
- Olah raga yang teratur.
- Tidak merokok dan minum minuman beralkohol.
- Menyelesaikan masalah yang membuat stres.
- Masukan gizi yang proforsional.
- Hidup sesuai tuntunan agama.

Mudah-mudahan resep diatas akan membuat Penis atau Alat Vital anda selalu Jreng.....

Entri Populer